Kom trainen met Europees kampioen Alex Blanchard

Personal training

De Alex Blanchard trainingen van 60 minuten richten richt op afvallen, fitheid, weerbaarheid en preventie van lichamelijke aftakeling. De volgende onderdelen maken deel uit van de trainingen:
 
  • Kracht- en conditietraining
  • Weerbaarheidstraining
  • Bokstechniek leren
  • Slaan op de heavy bag
  • Punchen op pads
  • Touwtje springen
  • Shadow boksen
  • Speed-bag, coördinatie van handen.
  • Abdominal training
  • Voetenwerk
  • Timing van bewegingen en coördinatie
  • Motivatie
  • Nooit opgeven in sport en je leven

TRAIN MET DE EUROPEES KAMPIOEN

Alex Blanchard is voormalig professioneel bokser en meervoudig Europees kampioen. Hij weet als geen ander wat je moet doen om tot maximale prestaties te komen. Alex verzorgt fitness- en bokstrainingen in Amsterdam en omstreken. Iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om fit te worden is welkom bij toptrainer Alex Blanchard. Dit kan zowel in privéles of groepsles.