BUSINESS WORKSHOPS
- Betere doorbloeding
- Sterkere botten en spier
- Lichaamsgewicht Balans
- Gezondheid en preventie
- Weerbaarheid
- Zelfvertrouwen
- Doorzettingsvermogen
- Bewustheid en zelfreflectie
Kleding
Draag makkelijk en los zittende sport- of vrijetijdskleding. Er wordt gewerkt in een zaal met zowel matten en houten vloer waarop enkel met gympen mag worden gelopen!
Conditie
De workshop brengt je zowel fysiek als mentaal met intensere bewegingen in contact met je innerlijke bewustzijn. Een sportconditie is niet noodzakelijk.
Locatie
Workshops worden in overleg gegeven zowel op eigen (bedrijfs)locatie als in sportclub SPLASH Amsterdam achter het Leidseplein (Splash dagkaart 20 euro per persoon).
Deelnemers
TRAIN MET DE EUROPEES KAMPIOEN
Alex Blanchard is voormalig professioneel bokser en meervoudig Europees kampioen. Hij weet als geen ander wat je moet doen om tot maximale prestaties te komen. Alex verzorgt fitness- en bokstrainingen in Amsterdam en omstreken. Iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om fit te worden is welkom bij toptrainer Alex Blanchard. Dit kan zowel in privéles of groepsles.